Grossesse et transpiration

Question : Bonjour, je suis enceinte de 6 mois et j’ai remarqué que ma transpiration est beaucoup plus importante, surtout la nuit. Le matin je me réveille en nage ! Est-ce normal ? Qu’est ce que je peux faire pour arrêter ça ?

Pendant la grossesse, les modifications hormonales génèrent parfois un inconfort pour les futures mamans. En effet, les glandes sudoripares sont parfois beaucoup plus actives, ce qui provoque une transpiration plus importante et des bouffées de chaleur.

Cela est dû à la suractivité de la glande thyroïde et à la prise de poids. Les glandes en surrégime accroissent la sudation pour réguler la température corporelle qui augmente. La transpiration est à l’origine inodore. C’est son oxydation au contact de l’air et des bactéries de la peau qui produit cette odeur désagréable.

Voici quelques conseils pour limiter cet inconfort :

• La règle de base est bien entendu d’avoir une hygiène corporelle irréprochable au quotidien. Préférez un savon au PH neutre.

• Prenez des douches tièdes, plutôt que des bains chauds

• Appliquez un déodorant ou un antitranspirant sur peau propre et totalement sèche. Vous pouvez ajouter un peu de talc, cela absorbera l’excès de sueur et pourra éviter les irritations de la peau.

• L’épilation permet de limiter le développement de bactérie, qui provoque les mauvaises odeurs de la transpiration.

• Préférez les vêtements en coton ou en lin à la laine ou aux matières synthétiques, et de préférence des vêtements à coupe ample.

• Mieux vaut superposer plusieurs couches fines pour que la peau respire plutôt que d’enfiler une grosse épaisseur de vêtement.

• Si vous transpirez particulièrement la nuit, pensez à recouvrir votre oreiller d'une serviette éponge et à dormez légèrement couverte (un drap absorbera la transpiration) et aérez régulièrement votre chambre.

Enfin, si malgré ces recommandations, la transpiration reste excessive, consultez votre pharmacien, des traitements homéopathiques existent.