Pourquoi et comment transpire-t-on ?

Saviez-vous que la transpiration des aisselles ne représente qu'une cuillère à café du litre de sueur que nous perdons quotidiennement ? Voici un petit point sur le phénomène de la transpiration.

En situation « normale »

En temps normal, notre température corporelle est constante et équilibrée à environ 37.2°C. Or, si la chaleur ambiante augmente ou si nous pratiquons un exercice physique intense, la température corporelle peut augmenter significativement et perturber cet équilibre. Pour rétablir la température du corps, il est nécessaire de le rafraîchir et d’évacuer ce surplus de chaleur corporelle. Ceci est réalisé par le phénomène de transpiration, qui, en générant un flux de sueur composé essentiellement d’eau, permet d’évacuer la chaleur par évaporation de l’eau à la surface du corps.

En situation de « stress »

Une transpiration plus importante peut également se produire dans des situations générant un stress émotionnel particulier, comme par exemple lorsque l'on est tendu, agité, que l'on se sent gêné ou que l’on a peur. Cette transpiration, constituée essentiellement de lipides, génère un message olfactif particulier à chaque individu.

Focus sur la transpiration des aisselles

Le phénomène de transpiration génère une humidité visible en particulier sous les aisselles car cet endroit étant peu ventilé, l’eau s’y accumule facilement. Par ailleurs, avec l’humidité et les nutriments, ce milieu devient propice au développement des bactéries responsables de la formation des odeurs corporelles de transpiration. Compte tenu du faible pourcentage de sueur sécrétée au niveau des aisselles (seulement 1% des 2 à 5 millions de glandes sudoripares réparties sur tout le corps), l’utilisation d’antitranspirant réduit la transpiration sous les bras sans porter atteinte aux capacités de régulation de température du corps.

Dans tous les cas, les déodorants et anti-transpirants laissent respirer la peau : ils permettent uniquement de réduire la transpiration à hauteur de 40%.